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信息技術的發展,讓電腦、手機、iPad等電子產品不斷湧現,也讓人們不知不覺對它們產生了依賴心理,更有甚者,電子產品已然成了生活的操控者。這些被操控的群體中,以『90後』、『00後』為主體的青少年和兒童比例越發凸顯。
有數據顯示,目前孤獨癥在青少年人群中的發病率越來越高。有專家表示,孤獨癥的特點是無法與人溝通,思維刻板。其病因有遺傳方面的,也有環境因素,其中不排除過早使用電子產品所帶來的影響。另外,兒童經常使用電子產品,還會造成視力下降、困擾睡眠、電磁輻射。
面對這些『電子宅娃』,家長該怎麼辦?
切水果、偷菜、打游戲, 『電子宅娃』這樣煉成
在上世紀80年代,一個適齡兒童的玩具可能是橡皮泥、小人書,或者是跳房子、搭積木、玩拼圖;今天,一個適齡兒童的玩具變成了手機、PSP、iPad。上世紀80年代,一個適齡兒童每天平均室外活動的時間達4個小時;今天,絕大多數適齡兒童更傾向於另外一種潮流的玩樂方式——宅。
『宅娃』是可以打造的,對此,北京的吳女士深有體會。4歲的兒子生性好動,每逢周末都在家待不住。平日工作繁忙的吳女士很想利用假期在家好好休息,但如何搞定好動的兒子是一個大難題。後來同事支招,讓吳女士給孩子買了一部iPad。果不其然,一向對電子產品不感興趣的兒子對iPad陷入了癡迷的狀態。切水果,偷菜,打游戲,樣樣精通,周末一人在家可以宅上一天。
『盡管他不嚷著出去,我也清靜了,但我慢慢覺得這樣其實不好,將孩子宅在家裡,其實不利於孩子的健康。最關鍵的是,因為玩游戲,他的視力變得越來越差。』吳女士已經開始對是否應該讓孩子玩iPad產生了懷疑。
其實像吳女士這樣的情況不在少數。很多家長將iPad等電子玩具當成是降服孩子的有力武器,聽話不聽話,一個iPad說了算!
電子產品三宗罪:降低視力、困擾睡眠、電磁輻射
『憤怒的小鳥是什麼顏色?』
『我知道,是黃色的。』不久前,在北京一個青少年用眼衛生公益活動上,孩子們爭先恐後地回答各種關於『憤怒的小鳥』的問題。同仁醫院驗光配鏡中心技術總監唐萍介紹說,電子產品對孩子視力的損害已經不容忽視。每年暑假是孩子視力下降最快的時期,一個暑假之後,許多孩子發現看不清黑板上的字了。
雖然造成低齡兒童視力下降的因素很多,但長時間使用電子產品已成為影響兒童視力健康的主要原因。
北京醫院眼科主任醫師夏群表示,孩子玩電腦、平板電腦、手機等電子產品時,眼睛不知不覺就湊上去,長時間近距離的注視,會誘發近視眼。另外,手機上的字很小,平板電腦的畫面為了吸引人,往往做得閃爍不定,看的時間長了就會引起視疲勞。『如今青少年近視的發病率越來越高,而且年齡越來越小,度數越來越深,都跟過早使用電子產品有關。』
除了會造成兒童視力下降外,長期使用電子產品還會引起兒童睡眠障礙。
兒童的睡眠障礙主要是難以建立穩定的睡眠規律,表現為入睡和持續睡眠困難、睡眠質量不高。造成兒童睡眠障礙的原因有很多,而兒童失眠多是由各種心理上、精神上的壓力造成的。需要引起注意的是,隨著手機、電腦、iPad等電子產品的普及,兒童玩電子產品的時間愈來愈多,剝奪了一些孩子的部分睡眠時間。有些孩子睡前用電子產品打游戲,大腦處於亢奮狀態,睡覺時還在想著如何衝關,難以放松心情入眠,從而影響睡眠。
此外,最讓專家詬病的是電子產品的電磁輻射問題。
軍事醫學科學院放射與輻射醫學研究所實驗病理學研究室主任彭瑞雲指出,凡是接收網絡信號的電器,都有電磁輻射,包括電腦、電視、手機、平板電腦等。手機、電腦的輻射屬於電磁輻射的微波范疇,雖然輻射劑量很低,但長期放在身邊,有積累的效應。另外,相同的輻射量,對青少年的影響大於成年人,特別是對於腦、心血管、生殖系統的影響最大。
『電子宅娃』思維邏輯越來越像軟件程序
以『90後』、『00後』為主體的城市青少年被很多網民稱為『Pad一代』,其最顯著的特點就是對智能科技產品的興趣和依賴度遠遠超過以往的孩子。在他們中間,用電子產品進行『拇指交流』大行其道,人際交往的時間和技巧反而弱化。
有專家指出,雖然iPad的一些軟件確實具有互動性和教學性,但它們無法替代傳統的早教模式與人際交流方式。上海市心理協會基礎教育專業委員會秘書長陳默坦言,大多數iPad游戲要求的是被動注意,低齡兒童的想象力、創造力、思考能力、探索真實世界的好奇心和熱情都會受到負面影響。
與此同時,宅在家裡的『iPad一代』思維邏輯會越來越像軟件程序,無法承受社會復雜多元的挑戰,甚至被打上孤僻『電子娃娃』的標簽。『現在有相當比例的孩子和別人說話時不看對方眼睛,這和他們長期低頭玩手機或iPad的習慣有很大關系。我甚至接觸過說話時用後腦勺對著我的孩子,感覺非常奇怪!』陳默說。
有數據顯示,目前孤獨癥在青少年人群中的發病率越來越高。解放軍總醫院兒科主任鄒麗萍教授表示,孤獨癥的特點是無法與人溝通,思維刻板。其病因有遺傳方面的,也有環境因素,其中不排除過早使用電子產品所帶來的影響。
對此,北京交通大學附屬中學的心理老師趙楠表示,現實生活中的人際交往其實是一個成長的過程,在這個過程中我們會有高興、喜悅,也會受到傷害,會悲傷、痛苦,這些都是人的成長過程,我們也會在這些過程中學會適應社會,學會面對問題,形成『交往—遇到問題—成長—適應更復雜的社會交往』的良性循環。可是網絡或者游戲的世界其實是讓人暫時離開了這些,如果一直沈迷於網絡或者游戲,很容易慢慢失去和社會的聯系,事實上也失去了成長的機會,未來在遇到問題的時候受到的打擊肯定會比一直都在成長的人要大得多,從而形成『逃避交往—逃避問題—沒有成長—更加不適應社會交往』的惡性循環。
『電子宅娃』怎樣纔能不受傷
與其讓兒童偷偷去玩亂七八糟的游戲,不如加以正面引導,讓孩子能夠正確應對,從容自如地漫步在網絡世界之中。專家呼吁,學校應專門開設針對大眾傳媒的媒介素養教育。
媒介素養是指人們面對大眾傳播媒介的各種信息時的選擇能力、理解能力、質疑能力、評估能力、創造和制作能力以及思辨性回應能力,它的實質是人們怎樣處理與媒介關系的問題。
中國青少年研究中心副主任孫雲曉強調,『兒童對電子媒介裡虛擬世界和現實世界的差別沒有清晰的辨別力,比如有的孩子站在陽臺上會跳下去,這就是受電視的影響,以為自己也可以像哈利·波特一樣騎著掃把飛。孩子沒有足夠的保護自己的能力和意識。』
『特別需要指出的是,媒介素養教育並不是要消除和減少孩子們玩游戲時獲得的快感,而是要告訴孩子們如何在游戲中獲取智慧。』中國傳媒大學傳播研究院傳媒教育研究中心博士張潔說。張潔說,並非所有的孩子都能在短時間內因為接受了這樣的教育而改變行為,但是一旦反思精神形成,這種思維的力量會在其整個人生中發揮積極作用。
看電子屏幕眼球每小時運動1萬次以上
色彩豐富、場景變化快是電子產品的特點,不過,屏幕上的圖案如果色彩、亮度變化頻繁而快速閃爍,會使眼睛不舒服;如果電子產品屏幕過小,比如手機的屏幕,字體、圖案太小或模糊不清,眼睛容易疲勞;如果屋內的光線太暗,電腦屏幕的色彩就會顯得過亮、刺眼;而房間裡的光線如果太強,會使屏幕反光,影響清晰度。
專家說,看電視的合理距離是屏幕對角線長度的7?9倍,依此推算,看電腦或iPad時,不管你怎麼注意,眼睛離屏幕的距離都過近了。如果長時間、近距離地盯視電子屏幕,就讓近視眼有機可乘了。
有研究發現,無論看電子屏幕還是紙質書,眼球每小時都會運動1萬次以上,眼球的一系列肌肉都會發生緊張收縮而引起疲勞。看電腦、玩游戲時,因為長時間盯著電子屏幕,眨眼次數減少,導致眼睛表面水分蒸發,淚液膜不完整,又沒有通過眨眼的動作及時給予修復,就會造成眼睛乾澀、疲勞。
為了保護孩子的眼睛,孩子在玩電腦時,要注意房間的光線,不要太亮也不能太暗。每次玩的時間最好控制在15分鍾以內。更重要的是,經常帶孩子到戶外視野開闊的地方玩,讓眼睛得到很好的休息。
(據《現代快報》)