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本報記者陳翔
寧波的秋天,越來越短了。立冬兩天以來,寧波氣溫一天比一天低,更令人難受的是,連陽光也變得彌足珍貴起來。
從今天開始,秋風秋雨將全面橫掃寧波,那種南方特有的陰冷,似乎能一點點鑽進人骨髓裏的那種感覺,會讓我們無處躲藏。
這個週末,大家多添點衣服,做好保暖的同時,也可以多吃些溫性食物進補。週日到來之前,寧波的天空會持續小雨。
昨日“鋒前增溫”,寒潮餘威今日來襲
或許大家有這樣的感覺:昨天的寧波,天氣陰沉沉的,但感覺並不那麼冷。據寧波市氣象臺監測,昨天寧波的最高氣溫達到20℃。
不過,這也是冷空氣來時“鋒前增溫”的結果。而且根據以往的經驗,在冷空氣到來之前,如果增溫越明顯,那麼等冷空氣抵達之後,降溫也會越兇猛。
寧波市氣象臺表示,此次降溫,是因爲北方迎來了下半年首次寒潮。
什麼是寒潮?根據氣象學上的解釋,就是能引起大範圍強烈降溫、大風天氣,並伴有雨、雪的大規模冷空氣活動,某地24小時內降溫幅度大於或等於8℃,或48小時內降溫幅度大於或等於10℃,或72小時內降溫幅度大於或等於12℃,而且使該地日最低氣溫下降到4℃或以下的冷空氣。
儘管到了寧波,這股寒潮早已失去大部分威力,但依然會給我們帶來一次明顯的降溫過程。
據寧波市氣象臺預計,今天寧波的最高氣溫將降至13至14℃左右,相比昨天降溫6—7℃。
除了降溫,最強“殺手”是下雨
氣象上的入冬,是指當日平均氣溫連續五天低於10℃時,就將第一天算作入冬的起點。這樣看來,我們離真正的冬天,恐怕還有一定距離。
根據氣象資料顯示,寧波進入冬天的平均時間是11月底。
不過除了降溫,對市民影響最大的,恐怕要算下雨了。據寧波市氣象臺預計,從今天上午開始,寧波將有中到大雨。
或許,這將是入秋以來,寧波最大的一次降雨過程。
此次降雨過程會一直持續到週六。所謂“一場秋雨一場寒”,隨着雨勢逐漸減弱,氣溫或將進一步降低。週六寧波的最低氣溫或將在10℃左右。
到了週日,寧波天氣有望轉晴,不過,氣溫將再一步下降,最低氣溫只有5℃左右。
當季保健,早睡晚起
突然面臨大幅降溫降雨,對這種突如其來的寒冷刺激,人體的體溫調節功能難以適應。
如果不及時添衣服保暖,特別容易受涼,引起機體抵抗力下降,給各種不同類型的感冒病毒入侵以可乘之機。
寧波市氣象臺提醒,明天就是週末,如果大家沒什麼特別的事,可以選擇“宅”在家中。
同時,在這樣的時節,還應多注意保健,作息時間應“早睡晚起”。早睡可以保養人體陽氣,保持溫熱的身體,而遲起可養人體陰氣。起牀的時間最好在日出之後。