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贏健康大獎
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贏健康大獎
作爲振道跆拳道、靜界瑜伽、風之舞少兒舞蹈培訓等連鎖機構的掌門人,70後的張長河自己就是個運動狂人。最近,張長河把簽名檔改成“每天運動,健康第一”。這位呼籲大衆健身,傳遞健康理念的生意人,私下裏真的在堅持運動嗎?
《金陵晚報》“影響南京·2012美業年度總評榜”評選,橫跨美容、微整形、健身、瘦身、塑形、攝影寫真等多個製造美麗的行業。《金陵晚報》將聯合專家、消費者,根據投票共同完成評選。如果你遇到上述行業的消費陷阱,也可致電025—84686689,我們將爲你維護合法權益。每期,記者將探班一線美容、纖體、健身等機構,並對話美業BOSS,給讀者帶來最新資訊。
你有以下三種參與方式:
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每期,《金陵晚報》將會從投票的讀者和現場探店採訪中,各抽取一位幸運讀者。上一週得獎的分別是新浪微博網友元慧炫和陳女士。在香山瘦身,記者見到了60後的美容愛好者陳女士。她告訴記者:“我30歲纔開始關注美容,當時就用雞蛋清DIY面膜等簡單的方式。10年前,我開始接觸專業纖體機構,現在美魔女的概念盛行,我的目標是讓自己更健康。”(探店獎品:價值200元的兩次白領麗人形象設計,由王春美容職業培訓學校高級彩妝師提供。)
□金陵晚報記者俞婷婷報道
晚上9點,繞玄武湖跑一圈
練成黑帶
有的學員開始退縮
張長河是個運動達人,並且熱衷於跑步、爬山、瑜伽、跆拳道、游泳等不同的運動。
“我一週至少運動三次。每週總會繞着玄武湖跑一圈。”只不過,這位健身業BOSS的訓練時間與常人不同,晚上9點開始,是他的黃金運動期。“白天忙於各種會議及事務,只能擠出晚上的時間。”張長河說。
晚上9點開始在玄武湖跑步,張長河偶爾會邂逅其他的運動愛好者,或是釣魚的老人。“跑步時,我不像很多人那樣聽着音樂,而是讓大腦保持無限放鬆的狀態,有時則閉着眼睛跑一段。”HTC董事長王雪紅在自傳裏寫過她的長跑故事,這也讓張長河受益匪淺。“成功的人,總是精力旺盛,他們比別的人更熱愛運動,更懂得健康的意義。”
張長河還是跆拳道黑帶四段和瑜伽、舞蹈愛好者。“很多人認爲瑜伽主要是女生練的,其實成年男性更需要練瑜伽。我每週會上兩次瑜伽課。工作越繁忙,練習瑜伽就越能放鬆身心。”
在跆拳道館裏,張長河會給學員們的考試做監考。有時,家長和教練們會跑去跟張長河訴說困惑。成人世界裏對於成功的界定,也影響着孩子們的判斷。
上一週,一位跆拳道教練告訴張長河:有個黑帶一段的學員,多次贏得省、市級的冠軍,也進過全國前幾名。在贏得榮譽後,這個孩子覺得失去奮鬥目標,他不願意參加比賽,也不想苦練了。張長河告訴記者,“學員有這樣的困惑,是一個常見的現象。這是因爲人們把成功侷限在結果上。練習跆拳道,重要的不是名次,而是能否收穫健康,磨鍊意志,享受快樂。”
幾年前,也有一位家長跑來跟張長河討論孩子的教育問題。“當時這個男孩拿到了鋼琴十級、跆拳道紅帶。家長開始糾結,是否要像過去那樣每週請鋼琴家教,並繼續學跆拳道。我認爲,孩子是否真的喜歡鋼琴和跆拳道,是否在享受學習過程這纔是最重要的。”現在,這個男生已經升入高二,學習很忙卻依然還在練習,跆拳道也已經拿到黑帶二段了。
伊布蠍子擺尾,動作似後空翻破板
上週,英格蘭對瑞典的友誼賽中,球星伊布再次上演“蠍子擺尾”。伊布在離球門33米遠處,倒鉤命中英格蘭的空門。在足球生涯中,伊布總是以刁鑽的角度,完成高難度的進球,這得益於他跆拳道黑帶5段的水平。
在電視機前,張長河爲那一記精彩倒鉤而震撼。張長河說:“伊布的蠍子擺尾就相當於跆拳道里的後空翻破板,這一般會出現在跆拳道特技表演中,只不過跆拳道的動作,腳法更直。因爲射門的角度刁鑽,伊布控制了幅度。”
練習跆拳道帶來的身體協調性,讓伊布看上去像個球場裏的“武林高手”。張長河分析,“足球、跆拳道兩項運動相輔相成。”幾年前,振道跆拳道來了一名南大新聞系的特招生。“這個學生曾是江蘇省足球運動員,腿部力量、身體素質都很強。學習跆拳道不到一年,他就能和部分專業跆拳道運動員PK,每次實戰比賽都有精彩的表現。”
談
BOSS