|
||||
天津北方網訊:市民刷牙總有自己的習慣,大部分市民總是用右手刷牙。天津市口腔醫院專家提醒,總習慣用右手刷牙的市民,容易使牙齒右內側成為容易被忽視的區域;而一些總是用左手刷牙的市民,容易使牙齒左內側成為容易被忽視的區域。
專家介紹,刷牙時可把牙齒分為左上、中上、右上、左下、中下、右下六個區域,均衡刷好每個區域。對於一些市民習慣右手刷牙,刷牙時應該給足右側牙一分鍾的刷牙時間。習慣左手刷牙的,刷牙時應該給足左側牙一分鍾的刷牙時間。應保證早晚各刷牙一次為好。
專家介紹,不少人認為在吃了酸性食物後立即刷牙,就可以清潔牙齒,其實這樣會導致牙齒礦物質流失更快、更嚴重。因為牙齒剛剛被酸性物質腐蝕,牙表面已經很軟了,如果立刻刷牙,牙刷與牙齒的摩擦會帶走更多礦物質。在吃了酸性食物後,可用清水或淡茶漱口,再嚼上一顆無糖口香糖,可以幫助清潔口腔、中和食物的酸性、加快牙齒鈣質的恢復。吃了酸性食物後等一小時再刷牙,這時牙齒的保護層已恢復,刷牙就不會損傷牙齒了。(記者趙娜通訊員高彬彬)