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崔秀英大娘(左一)與社區居民一起鍛鍊
今年89歲的崔秀英大娘,現在跟着女兒住在上杭路街道金灣花園。她每天都跟着社區的健身隊鍛鍊,太極拳、太極劍都不落下。一提起健身的事情,崔大娘侃侃而談,說到高興處笑得合不攏嘴。
崔大娘對記者說:“我退休後,由兩個女兒輪流照顧,每半年換一次,每年冬天就在金灣花園住。剛來時,就發現這裏的健身隊可好了,太極拳、太極劍、健身操、抖長龍,多種多樣啊。”
崔大娘說她剛搬過來時,有一次早晨遛早,看到社區裏有打太極拳的,不僅有錄音機放音樂,還有老師站在前面教,大家都特別開心,她一看就想加入了。崔大娘參加的是社區的太極劍和太極拳健身隊,每天7點集合,鍛鍊一個小時,到了冬天就推遲一個小時開始,大家一起練三套太極拳、三套太極劍。崔大娘每次都特別認真,現在一招一式都有板有眼。健身隊的隊員們都誇崔大娘,說她一點都不像90歲的人,手腳可靈活了。
金灣花園社區有一個小廣場,居委會把這個地方發展成了健身廣場,旁邊還有新改造的健身器材。一到清晨,各種健身隊就隨着音樂伴奏開始鍛鍊了,遛早的大爺大娘們使用健身器材,一邊鍛鍊一邊聊天,整個廣場其樂融融。
“我不止早晨鍛鍊,下午還和20多個老年人一邊拍穴位鍛鍊,一邊唱歌呢。”崔大娘一邊說着還一邊表演起來。崔大娘說:“我們就在廣場附近練,居委會爲了給我們老年人提供鍛鍊的機會可沒少費心啊。我鍛鍊之餘還交了很多好朋友,平常一起聊聊天,老年生活也豐富了很多。”(記者李希)
幸福心聲
崔秀英說:“自從我參加了健身隊,身體強健了,精神頭兒也足了,還交到了好多的老年朋友。社區健身隊爲我的老年生活增添了色彩,大家都說我現在越活越年輕了!”