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央視提問太過魯莽
幸福沒有那麼簡單
畢淑敏昨日來渝舉行講座,重慶晨報記者對話這位作家兼心理學家
昨日上午,北京市作協副主席、心理學家畢淑敏來渝,在重慶科技館主講“心理健康與幸福人生”,數百名市民在現場聆聽了這一講座。在講座結束後,重慶晨報記者爭取到了與畢淑敏對話的機會。
央視太過魯莽
幸福不可以隨問隨答
重慶晨報:畢老師你好,央視關於幸福的提問播出後,幸福成了熱詞,你怎麼看這個提問?怎麼看幸福?
畢淑敏:我覺得央視那種逮着一個人就問“你幸福嗎?”的提問方式太過魯莽。幸福沒有那麼簡單,可以隨問隨答。我在被稱爲亞洲最幸福國家的不丹做過全球聞名的《幸福試卷》,人家有幾百道測試題,比如你知道曾祖父曾祖母的姓名嗎?你能否說得出你家200米以內所有植物的名字?幸福一定存在於精神世界裏,跟文化有關,跟情懷有關,跟成長有關,說到底幸福是長久的有意義的快樂,是靈魂的成就,而非金錢的功勞。
重慶晨報:在經濟社會,不少現代人感慨幸福沒與物質成比例增長,反而覺得幸福很缺失,你怎麼看這個問題?
畢淑敏:按照美國心理學家馬斯洛的研究,人的需求,第一位是解決溫飽,這是生理需要;第二位是安全的需要;第三位是愛與被愛的需要;第四位是尊嚴的需要;第五則是自我體現、自我潛能的體現和發揮。正是因爲我們跨越了溫飽的階段,正向更高的層次去邁進,纔會把幸福這個問題提到一個高度上。幸福理應也必將成爲人的奮鬥目標,幸福如同幽暗中的光,明亮而溫暖,我們要追求,同時需要呵護、珍惜。
婚姻要想幸福
雙方價值觀必須一致
重慶晨報:“執子之手,與子偕老”是很多人的婚姻夢想,但現實卻是離婚率超高,你怎麼看現代人的婚姻?
畢淑敏:物質高度發展,現代人特別容易迷失自己,不清楚自己的人生目標和價值觀,只看重婚姻華麗的外衣,草率進入婚姻,因此婚姻問題比較多。(婚姻)關係不能維持時,結束這段關係也是可以接受的。我覺得在婚姻裏面的這種修煉是兩個人終身必修的功課,要學着去理解人,關切人,學着做出忍耐與妥協,學着共同去承擔責任,學着在風和日麗的時候相依相伴,在風雨交加的時候也要相濡以沫。
重慶晨報:你認爲幸福婚姻的核心元素是什麼?
畢淑敏:(夫妻雙方)價值觀一致。只有價值觀一致的人才能彼此理解,同甘共苦,共同成長。
國人心理分裂
人前一套人後又一套
重慶晨報:你提到中國是最需要心理醫生的地方,那麼你認爲中國人當下最普遍的心理危機是什麼?
畢淑敏:中國人現在最大的心理危機就是分裂———說的和想的不一樣,說的和做的不一樣,當着人和揹着人不一樣,好像每個人都戴着假面生活,大家都在騙人騙己。
重慶晨報:面對分裂,作爲個體如何自我救贖?
畢淑敏:這需要一種延續的內心構建過程,需要學習、成長,最後“修爲”。我們尊重生命的真實過程,也深知世界比想像中脆弱。有光明,有溫暖;也有黑暗和冷酷,但人生還是有希望的。我們越是看到人性的幽暗之處,越相信它會有出口。在關係的寒冷中尋找溫暖,在殘酷中爭取柔和。
重慶晨報:上月你出版了《星光下的靈魂》,我記得你曾在早期作品裏多次描寫藏北星光的浩瀚和清澈。多年以後,你把星空放入書名,是想提醒忙碌的現代人別忘仰望星空嗎?
畢淑敏:對,星空是大自然賜予我們的心理治療師。我在西藏待了10年,在藏北的星空下,確實有一種震撼感,真正理解了宇宙之遼闊,生命之短暫。不論時代怎麼變化,做人的根本指標沒變。你不能決定風的方向,但你可以決定心的座標。