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上週六,南京下了一場大雪,寒冬臘月,路邊冰凍,因路面較滑摔倒、扭傷的病人陡增,以中老年人居多,其中不乏年輕人,主要還是和穿鞋有關,林女士就是穿了雙細高跟鞋,結果摔得腿骨折了。專家提醒,雨雪天外出行走一定要注意安全,最好選擇鞋底有防滑紋的平底鞋。
南京市中醫院骨傷科杭柏亞主任中醫師介紹,天氣寒冷,路面結冰,不少市民容易扭傷、滑倒,造成軟組織、肌肉、韌帶等損傷或骨折,市民第一時間往往會自行採取如搽紅花油、熱敷、揉捏等手段進行活血化瘀,事實上,這會加劇皮下毛細管出血,腫痛更厲害,在發生急性損傷後,應立即停止活動,減少負重,24小時內用冷水沖洗或冰塊冷敷受傷部位進行止血,及時就醫,切勿自塗藥油,不恰當的揉按,容易造成骨折移位、局部受傷,耽誤最佳治療時間。另外,冬天老人穿衣較多、身體靈活性變差,容易摔倒,一旦出現如饅頭髮酵似的紅腫時,應警惕骨折,及時就醫,反之骨折移位,導致疼痛、殘疾等後遺症。
一週信息來源:南京市中醫院
門診TOP1肛腸科500人痔瘡
肛腸科丁曙晴副主任中醫師:冬季痔瘡患者增多的原因很多,天氣乾冷、體內缺水,不良的飲食習慣、排便習慣等都會誘發痔瘡,特別是辦公室久坐一族,還有因爲天冷喜歡窩在沙發一族,肛周的血液循環受到影響,都給痔瘡侵襲帶來隱患。建議久坐一族最好隔一段時間就變換一下體位或走動一下,儘量避免各種聚餐的辛辣刺激食物和酒精,飲食還要以清淡爲主,多吃膳食纖維豐富的食物,養成良好的排便習慣。
門診TOP2脾胃病科400人腸胃不適
脾胃病科金小晶主任中醫師:每年到年關,聚餐、喝酒這些都給消化系統帶來“甜蜜的負擔”,從近日接診情況來看,胃潰瘍、胃炎等疾病不在少數,脂肪肝、肝硬化等也是很常見,主要還是和受涼、盲目進補,飲食不節制有關。歲末年終,各種大大小小的聚餐讓腸胃飽受刺激,使得胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌,導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉、便祕上火等不適。
門診TOP3皮膚病科350人寒冷性脂膜炎
皮膚病科祁堅副主任中醫師:冬季在年輕女性中流行的打底褲甚至是絲襪的穿着,便成了導致寒冷性脂膜炎的“罪魁禍首”。穿緊身衣褲會影響皮膚的血液循環,使血液血流變緩,致使皮膚及皮下脂肪氣血運行不足,尤其是那些末梢循環不良、體質肥胖、皮下脂肪豐滿又不愛活動的女性,更容易患上寒冷性脂膜炎。一旦出現了寒冷性脂膜炎、凍傷及凍瘡等情況,首先要脫去過緊的衣褲和鞋襪,注意局部保暖。症狀較輕的,可用熱毛巾或熱水袋在局部外敷,數週之內便可自愈。若是症狀較重,特別是皮膚髮生了破潰,就應及時到醫院皮膚科診治。平時也要多加註意鍛鍊,提高身體的抵抗力,增加抗寒能力,在寒冷季節也應該多吃一些高熱量和高纖維的食物以增加禦寒能力。
急診:鼻血多,切莫“後仰止血”
耳鼻咽喉科彭鄭堅主任醫師:冬季天氣乾冷,加上長期在空調房間,鼻腔黏膜易乾燥,門診上不少年輕人還會由於飲食、睡眠等習慣導致鼻內微細血管破裂而流鼻血的情況並不少見。一般而言,鼻黏膜中的微細血管破裂並不需要特別治療,可自行解決。但採用“後仰止血”的方法,只是眼睛看不見流血,實際上血還是在往裏面流。而且這種方法還存在一定的危害,血液可能流經咽喉部,進入食道或胃腸,產生嘔吐等不適感。出血量較大,還可能流入氣管,影響呼吸系統正常工作。
正確的做法是將血塊擤出,同時保持頭部正常直立或稍向前傾的姿勢,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內干擾到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可幫助止血。也可用冰塊敷在額頭或鼻部,可促使血管收縮,減少流血。錢文娟整理