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-石濤和祁小妹參加了第三季中國達人秀
-老年人在舞蹈中找回年輕感覺
-銀發老者,舞姿優雅
本報記者厲苒苒翩翩舞步,漂亮旋轉,時而舒緩時而高亢的音樂……昨天下午,在上海田林體育俱樂部的舞廳,記者見到了一群傾情舞動的老人。他們的舞步雖然沒有年輕人靈動,卻與年輕人一樣充滿活力;他們的腰肢雖然沒有年輕人柔軟,但自信的笑容卻與銀發交相輝映。舞出別樣夕陽紅,他們找到健康與快樂。
舞出達人
『看,他們就是那對去人民大會堂表演的舞蹈達人!』68歲的石濤和58歲的祁小妹是舞廳的兩位大名人,兩人一出現在舞廳,就立即引來不少『注目禮』。
在去年年初舉行的第三季『中國達人秀』比賽中,他倆從1000多名選手中脫穎而出,最終登上人民大會堂的表演舞臺。頗有難度的托舉、旋轉、翻騰……相比普通的交誼舞,他們自創的表演更令人眼花繚亂。『這是真正的達人,我要給你YES!』三位評委的評語讓兩位『舞林高手』對舞蹈的熱愛更深了一步。
『我一輩子默默無聞,老了練跳舞,反而跳出了名堂。』在石濤看來,舞蹈其實是個展示自己的過程,從跳舞中收獲自信、快樂和成就感,是不少中老年朋友愛上跳舞的主要原因。而對祁阿姨而言,跳舞也是青春歲月的重溫。『來跳舞的人中,不少年輕時都是當時小分隊的文藝骨乾。如今退休了,重拾昔日愛好,能找回年輕時的感覺。』
舞出健康
『我很喜歡跳舞,一聽到音樂就想跳。』剛剛跳完舞出來的顧燕萍紅光滿面,整個人似乎還沈浸在音樂中。今年58歲的她來田林俱樂部跳舞已近10年,之所以喜歡跳舞,是因為信奉『跳舞的女人永遠都年輕』。
在田林俱樂部,和顧燕萍有相同愛好的人不少。俱樂部工作人員告訴記者,俱樂部舞廳每天分三場開放,無論是工作日還是雙休日,幾乎每場都會有200-300名跳舞者,而在早上和下午的兩場中,清一色全是退休的中老年人。
記者在舞廳仔細觀察,發現這樣的規律——來跳舞的老人大都身材苗條、腳步輕盈。從醫學角度來說,舞蹈是一種中低強度的有氧運動,幾分鍾的舞蹈足以讓頸椎,脊椎和全身肌肉得到徹底放松,舞蹈中的不少技巧動作都能鍛煉身體各局部的小肌肉群,對身體十分有益。
顧阿姨坦言,跳舞幫自己成功減肥,『跳舞還是防止「三高」的最好方法。我利用業餘時間跳了8年舞,體重從原來的140斤到現在的100斤,身材好了,人也精神了,一舉兩得。』
舞出快樂
66歲的毛志芳先生與舞結緣是受愛人的影響。剛開始,他只是陪著愛跳舞的愛人一起來,『替她看包。』觀摩得多了,漸漸也就摸透舞步的門道,然後就被夫人拖下舞池一起跳了。『現在我每天都來,大風大雨都擋不住,有時候在家裡,我和愛人兩個人也會打開音樂跳一段。』毛先生笑呵呵地說道。
跳舞也是一種社交方式。因為共同的愛好,中老年舞者可以在這找到志同道合的朋友。一起聊天跳舞,也就減少了退休後的孤獨。
『他呀,為了能跳舞,連國外都呆不住了。』一位阿姨指指旁邊的一位老先生說。原來,那位老伯的孩子移民加拿大,讓他和老伴一起過去,但他只在那裡呆了一個月就回來了,『不習慣那裡的生活,在這多好啊,每天這麼多人一起跳舞,很開心。』老先生樂呵呵地說。
【後記】
2006年春晚的舞蹈《俏夕陽》曾給人們留下了深刻印象,老人們那種從心底迸發出的快樂,感染了很多人。
跳舞是一種優雅的健身。采訪中,一位位老人挺拔窈窕的身材和曼妙優雅的氣質,讓人羡慕不已。在這個老齡化日益加劇的社會,如何讓老年人在運動中享受快樂,是體育正能量的一種社會傳播。
對這些老人而言,夕陽也美麗。他們聚到一起、樂在一起,找到了屬於自己的生活樂趣。這是他們的快樂,也是晚輩的開心,是家庭的和睦,是社會的和諧。
體育為媒,老有所樂,不也是美好生活、美麗城市的一個組成部分?