新年伊始，隨着空氣質量的逐步惡化，霧霾天氣現象的增多，造成一部分地區被霧霾天氣所籠罩。霧霾天氣不僅影響能見度，對大氣環境質量和人體健康更是大大有害。如果不加註意，“受傷”的不僅僅是你的呼吸系統，就連精心保養了很久的臉面可能也會功虧一簣。所以，愛美的你，要趕緊築起保衛皮膚的防線。

　　第一道防線

　　悉心調養角質層

　　皮健康健全的角質層是皮膚最重要的第一防線，以水泥磚牆打比方，角質層中的角質細胞就相當於砌牆用的“磚”，而細胞間脂質則相當於“水泥”，把角質細胞粘合起來。

　　一旦因爲先天或後天因素造成角質層受損，皮膚的屏障功能會隨之下降，就像缺乏免疫力的嬰兒一樣，自然問題多多。

　　在霧霾頻繁的冬季，減少去角質護理的次數是明智選擇；如果皮膚易乾燥緊繃、敏感泛紅，可能你的角質層屏障功能已經受損，建議選擇成分簡單、溫和天然的保養品，降低化學成分對角質層的刺激，慢慢使角質層自我修復。

　　第二道防線

　　出門勿忘隔離霜

　　現在的隔離霜基本功效已經與防曬霜無異，只是在防曬係數或是否具備修飾膚色的功能上有差別。而霧霾天氣，隔離霜還是可以在一定程度上隔離髒空氣及污物的。

　　第三道防線

　　外出歸來清潔肌膚勤洗臉

　　身處在霧霾天氣裏，空氣中的塵埃較多，這時髒污會容易飄落在我們裸露的肌膚上。沉積多了肌膚容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生細菌發炎。對過敏性肌膚的朋友們，此時更應注意肌膚的過敏現象是否嚴重，外出歸來後應立即清洗裸露部位的肌膚，注意清潔肌膚勤洗臉，多抹些滋潤肌膚的護膚霜來保養肌膚。

　　第四道防線

　　像明星一樣戴口罩

　　只要會搭，口罩一樣可以戴出時尚感，甚至是明星大腕的味道。在霧霾天氣，口罩最大的好處是可以防止粉塵顆粒接觸皮膚或進入呼吸道，如果覺得換洗麻煩，買那種一次性的口罩也行——不過別太薄。

　　第五道防線

　　多喝水少熬夜

　　喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，霧霾天氣想要皮膚好就更要多喝水了，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因爲熬夜、緊張等因素而下降。

　　第六道防線

　　飲食清淡多吃蔬菜

　　霧霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺、濡養肌膚的食物。J 34