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小提示
單肩大包現在很流行,它不僅方便而且好搭配,但是你知道長期背單肩大包會對身體產生什麼傷害嗎?
頸部肌肉勞損
揹着包包,最直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉。揹包時,人體需做上提肩部的動作以抵抗揹包的下墜,提肩胛部的斜方肌與肩胛提肌要共同收縮,加上斜方肌被包帶壓着,時間過長、或負荷過重容易出現勞損,致缺血、疼痛。
高低肩
背單肩大包時,由於單側肩膀要承受較大的重力,肩頸會不自覺地往上提,而爲了防止包帶下滑,這種上提可能會更嚴重。如果經常長時間使用其中一邊肩膀,會造成難看的高低肩。
腰背肌肉緊張
如果你是大袋擁躉,長年累月的單側用力引起脊柱力學改變,造成脊柱側彎也是有可能的。張凱