怎樣預防大腸癌?

　　1.提倡健康的生活方式，儘量避免和消除危險因素。

　　合理膳食，調整飲食結構：避免攝入過多的脂肪，適當增加蛋白質的攝入量，每天保證有新鮮蔬菜、水果及粗雜糧；改進烹飪方法，儘量少吃醃製，煙燻及油炸類食品，不吃黴變，燒焦的食物。戒菸限酒，避免使用過多的食品添加劑。避免食物飲用水的污染。

　　2.增強體育鍛煉，定期體檢，及時治療癌前病變，有家族遺傳史的更應加強監測、隨訪。

　　3.保持良好的精神狀態。調整心態，積極樂觀的生活。