韓康生

　　宋先生最近睡眠質量很不好，本來睡得好好的，誰知道凌晨會突然出現心慌，甚至被噩夢驚醒。他起初以爲是年底太累，沒有休息好所致，後來到醫院就診才知道是夜間低血糖作怪！

　　晝短夜長的寒冷冬季是夜間低血糖的高發期。夜間低血糖一般出現在凌晨1～3點鐘左右，如果有人常在這個時間段出汗、心慌、做噩夢，第二天起牀以後還會頭痛，感覺沒睡好、乏力，就要警惕可能出現了夜間低血糖。這些症狀一開始往往比較輕，很容易會被人們忽視。

　　夜間低血糖的危害不小。特別是老年人，機體反應能力差，一旦出現低血糖，可能無任何明顯症狀，很快進入嗜睡、昏迷狀態，甚至出現癲癇樣抽搐。如果低血糖持續超過6小時，腦細胞就會出現不可逆損傷，從而導致腦死亡，甚至猝死。尤其是夜間發生低血糖症，患者很快進入昏睡狀態，更不易發現，危險性更大，死亡率更高。

　　爲了防止夜間低血糖的發生，中老年人平時要保持定期檢測血糖的好習慣。如睡前血糖偏低，小於5.6mmol/L，要及時加餐，糖尿病患者同時要減少降糖藥物用量，防止低血糖。反覆晨起高血糖時，糖尿病患者不要盲目增加降糖藥物用量，要防止夜間低血糖後反應性晨起高血糖現象，要及時監測夜間血糖，合理調整降糖藥物用量。

　　此外，如果糖尿病患者使用降糖藥物如胰島素、口服降糖藥等劑量過大，或服藥時間不當，也容易造成夜間低血糖，要及時到醫院就診，按照醫囑調整晚間用藥量。