|
||||
林天歆
天氣寒冷,不少人晚上睡覺後因怕冷而不願起牀,一直賴到天亮才上廁所,憋尿時間長達好幾個小時。另外,出門在外也經常會因爲找不到廁所而憋尿。
憋尿事小,但壞處不少。尿液在膀胱內儲存過久導致細菌繁殖,易引起膀胱炎、尿道炎同時增加產生結石的機率;長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎,嚴重者還會影響到腎臟功能;憋尿後還可能發生排尿性暈厥或導致心腦血管疾病等。據研究報告顯示,有憋尿習慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高。
當膀胱中尿液達到150~200ml時,正常成年人的大腦感受到膀胱壓力,產生尿意;隨着膀胱儲尿量的增加,當膀胱內尿液達300~350ml時則產生強烈的尿意,此時若主觀不想排尿,大腦將通過脊髓調節作爲隨意肌的尿道外括約肌,鎖緊閘門,直至大腦皮層下達排尿的指令,則尿道括約肌鬆弛,逼尿肌收縮,膀胱內壓增大將尿液排出體外。如果繼續憋尿(膀胱內尿量達到800~1000ml以上),超過膀胱逼尿肌自主收縮範圍,就會出現尿瀦留或充盈性尿失禁,這時或會如水庫水滿溢出一樣,或只能通過停留尿管來引流尿液。