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據新華社電按照《中國天文年曆》顯示,北京時間今日零時13分將迎來農曆二十四節氣之首的“立春”。自秦代以來,我國就一直以立春作爲春季的開始。
天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩說,每年公曆2月4日左右爲立春。立春又叫“打春”,就是冬至數九後的第六個“九”開始,所以有“春打六九頭”之說,農諺更有“寧舍一錠金,不捨一年春”“一年之計在於春”的說法。時至立春,人們會明顯感覺到白天變長了,氣溫、日照、降水開始趨於上升。
天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲提醒,立春是由冬寒向春暖過渡的時節,氣候變化較大,天氣乍暖還寒、忽冷忽熱,公衆要格外注意防病和保健。飲食調養方面要少“酸”多“甜”;精神方面要重視調養,應戒暴怒,以防“春火”傷身;在起居方面要做到順應自然,早睡早起,並適當增加室外活動,強身健體。