明天20時02分是雨水節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了；二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。天文和氣象專家提醒，雨水時節，忽冷忽熱的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果及人們的健康危害很大。這時，要注意個人的保健，預防冬末春初感冒等流行疾病的發生。

　　雨水節氣之後，寒溼之邪最易“侵犯”脾臟。春季養脾的重點是在飲食上要保持均衡，還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，要注意健脾利溼。內以養護脾氣，外以清利溼邪。雨水前後必須注意保暖，切勿受涼。同時少食生冷之物，以顧護脾胃陽氣。平時可多吃些諸如鯽魚、胡蘿蔔、山藥、小米等食物，以達到健脾的目的。本報記者陳杰