健康熱線新春速遞6 “過年這幾天，我主動給媽媽做了頓飯，我們之間的冷淡關係明顯改善了。”蛇年新春佳節，上海海洋大學心理健康研究與教育中心主任馬瑩教授的郵箱收到了這封信。她的心理健康諮詢郵件每天都有數十封。

　　馬瑩教授表示，“寒假+春節”的歡樂祥和氣氛，給求學在外的90後大學生孝順父母、完善親子關係提供了充足的時間和空間，只需調整心態從我做起，從主動給父母倒杯水、做點家務開始，就可能融化他們和父母相互理解和溝通的堅冰。

　　大學生心事真不少

　　61900525是上海海洋大學學生耳熟能詳的常備電話。這是由學校爲在校生統一購買的心理健康服務，就算是春節假期，這條24小時熱線也照常開通。

　　有位大二女生在熱線電話中說，特別不想回家過年，因爲感覺和父母說什麼都說不通，寧願窩在宿舍裏冷冷清清一個人過節；還有位大一新生來電訴說，自己從小到大一直都是班級裏的佼佼者，不想進入大學的第一次期末考試，好幾門功課“掛紅燈”，春節裏就怕親朋好友問學習，想來想去真是難受，原來那個成績優異的自己到哪裏去了？

　　用好減壓“黃金期”

　　馬瑩教授分析了衆多90後大學生碰到的心理困惑後指出，大學四年裏許多孩子經歷着離家到獨立的人生成長，是價值觀人生觀形成的重要階段，不同年級大學生遭遇的“心理感冒”不同。春節長假是緩解年輕人心理矛盾的“黃金期”，與父母雙親的難得相處，有助於構建踏實的內心情感，多與親朋好友交流，有助於散散心、解心結。不過，感覺與父母難溝通，幾乎成爲90後大學生心中的“流行病”。

　　馬教授指出，新一代大學生渴望與父母交流，卻不願意先開口；急於擺脫束縛彰顯自主性，卻往往以一種激烈、不成熟的方式來表達，結果常常事與願違，與父母的距離越來越遠。

　　嘗試一次默默表達

　　馬瑩建議大學生，在長假尾聲不妨嘗試一次默默的表達：給媽媽洗一次衣服或給爸爸倒杯水，無需說什麼，也許就會被感動。馬瑩指出，許多家長囿於自身學識、見識以及多年老習慣，很難一下子轉變溝通方式，這就要求子女從改變自己做起。

　　昨天，馬瑩收到了一個學生郵件，信中說：“從高中開始，我就很少和父母說話了。今年春節，我按照您的建議，第一次主動幫媽媽洗了一大盆衣服，媽媽在一旁竟然哭了，她說：‘女兒，媽媽不對，媽媽一直都不會說話。’聽到這句話，我也哭了，自以爲冰冷堅硬的心融化了。”

　　本報記者馬亞寧