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“喂……念青唐古拉山,你聽到了嗎?”這是總後青藏兵站部唐古拉山兵站汽車兵運輸執勤途中休息時鍛鍊肺活量的一種特有方式——喊山。
汽車部隊長年在青藏線上流動執勤,他們堅持把體能訓練融入到運輸執勤全過程,始終做到體能訓練跟着任務走、隨着車輪轉。青藏線沿途平均海拔4000米以上,空氣中含氧量不足海平面一半,年均氣溫-6℃,每年8級以上的大風天達120多天。高寒缺氧條件下官兵體能消耗大,籃球、足球等劇烈運動比海拔低的地區難以開展。以前,汽車部隊行車途中休息時,各單位多是組織官兵進行擴胸、壓腿、高擡腿等常規運動,久而久之大家都覺得枯燥無味,訓練時無精打采、疲於應付。如今,他們把體能訓練與體育活動結合起來,開展了喊山、信任互背、單腿跳等趣味體育活動,提高了青年官兵的訓練積極性。
“一切都是爲了保持最佳工作狀態!”兵站部部長張穎宇表示,高原體能訓練需要根據官兵的身體素質和適應能力,堅持因地制宜、循序漸進的方法。比如,早操時,官兵先在室外進行慢跑,呼吸一下新鮮空氣,然後纔去室內進行熱身活動和隊列訓練。
室內鍛鍊熱火朝天,室外活動也讓人眼前一亮。青藏線長年積雪,官兵們靈機一動,玩起了“雪地保齡球”。他們在雪地裏掃出一塊空地,一頭擺着廢棄的空罐頭盒,一頭拿着籃球瞄準後滾過去。此外,定點投籃、滾輪胎接力賽、拔河等活動,也讓官兵練在其中,樂在其中。
下圖:官兵在進行拔河比賽。
鄒小慶攝