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(美)理查德·卡爾森著田園譯廣東人民出版社
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無人喝彩時,就拍拍自己的肩膀
很多人都希望別人拍拍自己的肩膀,說一句“幹得好”,這會讓人非常滿足。而我最喜歡向人提出的忠告,就是在別人付出努力時適時地鼓勵,讓他們知道你的感激之意。然而,我們自己難免也會有不受賞識、無人喝彩的時候。這時,停下工作拍拍自己的肩膀就成了很重要的事情。
花幾分鐘想想自己做了哪些事情,檢視一下自己的進取心與行動力。在腦海中檢閱一下你的成果。想想你工作得多努力,在往目標前進的路上作出多少貢獻,幫了工作夥伴多少忙等。聽起來很簡單,但這一招真的非常有效。我試過很多次,發現這能讓我用更平和的態度來生活。這會提醒我自己有多忙碌,並讓我能對其他忙碌的職場中人產生理解。我知道爲什麼有些人忘記或不知道感恩,不是他們不願意做這樣的事,他們已經被工作與生活整個淹沒了。
有時候我們走得太快,忘了暫停下來反省一下。其實,只需要幾分鐘,我們就能瞭解我們對自己、家人、同事甚至全人類作了多少貢獻。來自內在的認可,比外在的肯定還要有力,給人以滿足感。
與其希望身在別處,不如學會樂在當下
如果你在工作時,經常希望自己在別的地方、做別的事情,我勸你真該好好反省一下了。這種想法不但荒謬,而且顯得很自暴自棄。
希望自己身在別處,算得上是職場中人的常見想法。我們在工作時會想,如果能在家睡覺就好了;或是在週三的時候,就希望當天是星期五;有時候我們會希望自己做的是不同的工作,有不同的職責;我們希望有不同的老闆和同事,也希望辦公室的環境不同,或是能有不同的上班方式。這份清單可以無限長地列下去。問題是,這些希望都是不真實的,只是一種無法實現的想象而已。
從實際的角度來看,當你的腦海中盤旋着寧可身在別處的想法時,你就很難專心工作,效率也不會很高。你不能享受眼前的生活,也無法樂在工作。想想那些你真正喜歡做的事吧,當你做那些事時,是不是全神貫注呢?如果不是,你感覺到的快樂一定會減半。
不過也確實有些特殊情況,比如你對自己的工作已經失去興趣,你自然會說:“我當然寧願身在別處,因爲我根本不喜歡眼前的工作!”但你不妨退一步,仔細考慮一下爲什麼會如此。是工作本身缺少趣味,還是你的腦袋裏淨想着別的事?有些時候,我們的工作與生活缺少樂趣,不是因爲工作的本質如此,而是因爲我們並沒有專心致志。當你總是希望身在別處時,你就已經剝奪了眼前的工作樂趣。
如果你能少做白日夢,將精神集中在目前的工作上,我相信你會爲自己的新發現嚇一跳。你會重新燃起工作的熱忱,而且更能夠樂在其中。也因爲你能專注於工作,你會表現出更多的創意和能力。
當然,我並不是說人不可以有夢,或是不需要爲未來着想。但是,當你專注於眼前的生活,而不是希望自己身在別處時,你的夢想或計劃都會改變。通往夢想的路徑應該是清楚又明顯的,當你專注於實現夢想,你就不會被自己的胡思亂想或自我矛盾的想法干擾。祝你好運!我相信你會找到更多意想不到的工作樂趣。