現代生活,健康越來越受關注。很多市民都喜歡運動,期望藉此保持健康。然而,結果卻不盡相同,有些人如願以償,不少人卻適得其反。
如2009年,“小品大王”趙本山睡前鍛鍊,做了20個俯臥撐,結果導致腦出血。
怎麼樣才能知道自己適合什麼運動?
3月5日,江東區國民體質監測中心正式揭牌,開始向市民提供免費體質測定。
通過體質測定,該中心可以給市民開出運動處方,告訴怎樣運動纔是真正適合你的。