書中故事:美洲印第安人的捕熊方法十分獨特。他們先把蜂蜜塗在巨大的石頭上,然後用繩索把石頭掛在結實的樹上。如果熊來到這裏,它就會爲了吃到蜜舉起前爪觸碰石頭。懸掛着的石頭受力後會進行鐘擺運動,並打在熊身上。憤怒的熊會越來越用力地去擊打那塊石頭,而石頭打回來的力量也會越來越大。最終,筋疲力盡的熊就會被石頭擊倒。
掩卷有感:過多欲求總是會破壞自身,並讓雙方對立起來。要學會遠離厭惡、憤怒等負面情緒,高揚正能量,這樣才能掌控你的人生。