新華社倫敦4月7日電英國一項最新研究發現,維生素D對於維持細胞內線粒體活性十分重要,適度補充維生素D有助於提高肌肉效率,有效緩解肌肉疲勞等症狀。研究人員解釋,線粒體是細胞的“能量源”,可以爲肌肉收縮活動提供必需的化學物質磷酸肌酸,而磷酸肌酸消耗後的恢復速度則顯示出線粒體的活性。
研究發現,維生素D有助於維持線粒體的正常功能,提高線粒體效率,讓其補充磷酸肌酸“能源庫”的速度加快。