白領是失眠的高發人羣，而且近年來情況越來越嚴重。這其中的一個原因是很多疾病會導致睡眠障礙包括失眠，而這些疾病的發病正日益“年輕化”，很多年輕的職場人士過早被高血壓、心臟病等盯上，而1/3的高血壓患者、1/5的心臟病患者有失眠症狀。

　　有關調查統計表明，年輕白領長期失眠90%以上皆是由焦慮、抑鬱等情緒問題而引發的，失眠者大都有類似的特點：性格敏感、多疑、猶豫不決、完美主義、愛擔心等。

　　長期失眠，休息不好，睡眠質量不高，不僅影響工作，還會出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食慾不振等現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引起高血壓、潰瘍病等嚴重的健康問題。

　　防治失眠，尤其是那些焦慮型的失眠，關鍵是做通自己的思想工作，要引導自己凡事想通、看淡，從容應對。防治失眠，可以選用北京同仁堂的安神健腦液。該藥是在益氣養陰的經典名方生脈飲的基礎上開發研製的治療失眠新藥，爲生脈飲加丹蔘、枸杞子配伍而成，具有益氣養血，滋陰生津，養心安神的功能，主要用於治療氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口乾津少等症。