天津北方網訊：天津中醫一附院專家李桂偉介紹，在一年四季中，春季頭痛患者最多。如果已經發生頭痛，應查明病因，不要只靠止痛片治療。

　　專家介紹，春節愛頭痛主要由於三種原因：一、睡眠節律改變。春天光照時間明顯延長，天亮也變早了，人容易早醒。這樣人就可能造成睡眠不足，引起大腦血管反射性輕度擴張，從而發生緊張性頭痛。二、病毒感染。春季氣溫上昇，但氣溫變化大，這種溫差大的氣象條件，容易感染病毒。此時，人體產生抵抗病毒的抗體，去殺滅和清除病毒，引起顱內血管擴張，從而出現頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。三、高血壓。春季，高血壓患者的血壓往往隨著氣溫昇高而上昇，成為頭痛的原因之一。

　　專家提醒，春季預防頭痛，首先應注意調整睡眠時間。睡眠過多過少，都會引起頭痛。飲食也要保持規律，少吃巧克力、咖啡、可可等食物，這些食品含有能夠使血管收縮的物質，隨著血管的擴張會引起頭部疼痛感。多吃大豆、全谷食物、海產品、核桃等食物。此外要減少視力負擔，如果長時間觀看電視或操作電腦，每隔1小時左右應讓眼睛休息一段時間。有高血壓的患者要按時服藥，保持血壓平穩。