布期

　　到了春天，正是風多的時節，很多人都有舔嘴脣的毛病，因此容易引起嘴脣乾裂、受風。

　　即使是正常情況下嘴脣的皮膚都很脆弱也會出現乾裂現象，因此這個時候人們則會選用脣膏來對嘴脣進行保護。

　　不過對於上火乾燥的人羣，中醫建議宜採用中藥調理爲佳。中醫理論認爲：脾開竅於口，其華在脣。意思是脾主肌肉，脣爲肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。

　　乾裂的嘴脣，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。平常可多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

　　山藥

　　營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口脣乾裂有益。

　　冰糖燉銀耳

　　用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3—4次飲用。

　　海帶

　　將海帶切碎煎湯，可經常飲服。

　　切記，嘴脣出現乾裂情況時，避免用手撕扯幹皮，這樣只會使嘴脣受到更大的創傷。