新華社北京5月10日體育專電率領廣東恆大女排結束了亞俱杯的比賽之後，郎平馬不停蹄飛回北京。10日上午，郎平帶領新一屆中國女排開始了第一天的訓練，中國女排正式進入里約奧運會週期。中國女排第一天的訓練本來並未安排公開環節，不過由於郎平執掌中國女排帥印之後備受關注，前來探班的媒體非常多，最後還是成爲了公開課。不過，四個小時的訓練仍然超出了事先的預料。

　　整個訓練並沒有安排太多調整恢復的環節。從訓練中可以看出，郎平以熟悉和觀察隊員爲主，首先是將各個技術環節進行了專項訓練，隨後又進行了隔網對練。在訓練當中郎平不斷地叫停，爲球員們講解技術要領。

　　在訓練後接受採訪時，郎平表示，在訓練中要求隊員們從細節抓起，每一個動作都要到位，養成良好的習慣。從首天的訓練來看，球員們還需要一些時間。

　　郎平還確認，中國女排將參加17日在寧波北侖舉行的國際女排精英賽。