本報訊5月13日~19日是2013年全國飲用水衛生宣傳週，從昨天開始，合肥市開展飲用水衛生宣傳週活動，今年的活動主題是“科學認識飲用水，健康惠及千萬家”。

　　我們日常飲用的水是否安全達標？記者從安徽省衛生廳獲悉，我省制定了《2013年安徽省飲用水衛生監督監測工作實施方案》，從城市市政供水管道流出的水需要達到90多項監測指標。而往年，城市市政供水出廠水只需要進行40項常規指標監測。

　　“多喝水可以排毒靚膚，對健康有好處。”這是不少人的飲水觀念，不過，合肥市疾控中心專家表示，飲水過多過少都不利於身體健康。飲水過少體內水分得不到補充，機體會通過增加抗利尿激素和醛固酮的分泌，使得腎臟內體液瀦留，通過減少排尿量來保持體內液體平衡。當然，水也不是越多越好，當水攝入量超過腎臟排出能力時(0.7~1.0升/小時)，可引起體內水過多或水中毒。

　　入夏天氣炎熱，不少人愛喝冰鎮飲料，專家表示，無論何時，白開水都是飲水的最佳選擇。白開水容易透過細胞膜進入細胞促進人體的新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，增強機體免疫功能，提高人體抗病能力，是最符合人體需要的飲用水。礦泉水、礦物質水、純淨水等也可以作爲一種選擇，但不宜作爲主要的飲用水。 (本報記者付豔)