天津北方網訊：今天是世界獻血者日，主題是：每一份獻血都是生命的禮物。市血液中心體採科副主任楊德全表示，感謝獻血者提供的救命捐贈，在讓人們瞭解更多的無償獻血知識後，鼓勵市民放下顧慮主動無償獻血。

　　楊德全介紹，無償獻血是安全的，不會影響人體健康。健康人一次獻血200至400毫升，只佔全身血容量的5%至10%。通常血容量丟失25%以上時，纔可能出現一系列反應症狀。有個別獻血者因對血液知識不太瞭解，精神上難免會有些緊張，甚至會產生恐懼感。尤其是獻血前空腹、未休息好，或看見別人出現反應症狀而害怕，纔會產生頭暈、噁心、面色蒼白、出虛汗等獻血反應。如果在獻血中出現自我感覺不適，應立即告訴身邊的醫護人員。以便醫護人員在瞭解情況後酌情處理，嚴重者應當停止獻血，並讓其躺臥在安靜通風的地方，採取頭低腳高的姿勢，解開其衣領處鈕釦、領帶，鬆開褲帶，給獻血者喝些濃糖水。一般情況下，只要休息片刻並做一些對症處理，症狀就會消失，以後也不會留下任何後遺症。

　　楊德全提醒，獻血後，有些事項是需要注意的：手臂上獻血的針眼部位，至少在24小時之內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要搓揉；獻血當天應好好休息，不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。獻血後補充營養也不必過量，可以吃些新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋，但不要暴飲暴食，建議別吃大量油膩、油炸的食物，最好不要飲酒。(記者劉波高小妹)