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天津北方網訊:年近八旬的劉連凱看上去比實際年齡小很多,每年老年體檢所查31項指標均為正常。原來,他平時十分注意養生保健,57年來共搜集9688個藥方。
記者在北辰區井田公寓社區劉連凱家中看到,他將多年來搜集到的單方、驗方、偏方、秘方、針刺、溫灸、坐藥、洗浴等方劑篩選整理,分門別類,縮排出內科、外科、婦科、兒科、骨科、皮膚科等13科內容,囊括252個病種,9688個藥方。此外,他還整理了醫學科普知識和養生保健兩項剪報內容。
劉連凱搜集這些藥方的方式五花八門。有一次,為收集一個藥方,他連寫7封信給一位醫生,每次都附上回信的郵票和信封,終於靠誠意將醫生打動,醫生將藥房告訴了他。
劉連凱說,搜集整理這些藥方,本身就是他日常養生保健的一項內容。因為這個過程中需要做大量閱讀、篩選、剪裁、排版工作,還要構思設計裝裱。這一道道工序看似簡單,但對於一個八旬老人來說,已是一項能起到鍛煉身心效果的活動。此外,他選擇健康的生活方式,幾十年前便戒煙戒酒,自編的保健按摩操也堅持了數十年,這都是他健康長壽的秘訣。