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微信新推出的小游戲“打飛機”,讓不少人著了迷。這兩周來,62歲的曹大叔也玩上了“打飛機”,整日低頭握著手機玩。隨著他在朋友圈中的排名逐漸提昇,他的頸椎病卻復發了。
昨日下午,他來到重醫附二院檢查。排隊候診時,他忍不住摸出手機又玩了起來。讓他意外的是,檢查結果很殘酷:頸椎病加重,導致右手肌肉有些萎縮。
這個玩法讓身體吃不消
62歲的曹有炳,是渝中區一家商貿公司的總經理,被不少部下稱為大叔,是個出了名的潮人———盡管年齡不小,微信、微博都被他玩轉了。兩周前,他在微信群中發現公司很多年輕人在玩“打飛機”,他也試著玩了起來,“很簡單,就是移動手指頭。”
有著玩“憤怒的小鳥”基礎的曹大叔,玩起“打飛機”輕松上手。
只要有空,他就用自己的iPone4玩“打飛機”,經常埋頭一玩就是一兩個小時,有個比分數的挑戰,他更是不甘落後。兩周下來,原本患有頸椎間盤突出的曹大叔感覺脖子劇痛,右手有點使不上力。昨日,他來到重醫附二院檢查。
最高分的得意蕩然無存
昨日下午約兩點五十分,重醫附二院二樓骨科門外,曹大叔掛了號,排隊候診時忍不住又摸出手機玩了起來。
他低著頭,目不轉睛盯著手機屏幕,食指在手機屏幕上快速移動。幾局下來,曹大叔以50萬的分數得了個最高分,而且在朋友圈裡的排名提昇了一些。此時,醫生也招呼曹大叔進去看病。
經過拍片等檢查之後,曹大叔因為“打飛機”成績帶來的得意蕩然無存———醫生告誡他,頸椎問題加重,還引起右手臂肌肉萎縮,不要再低頭玩手機游戲了。
曹大叔表示,決心戒掉“打飛機”,身體傷不起。
西南醫院骨科副主任唐康來教授也稱,近一個月來,該院骨科門診記錄中因為打游戲致腱鞘炎等病例有所增加,“從往年的以中年人為主,逐漸向以年輕人為主要群體轉變,而且暑假期間來就診的人是最多的,這與學生放暑假,很多人沈迷網絡和游戲有關。”
他們都因“打飛機”中槍
近來,關於“打飛機”傷身的報道不斷曝出:長沙市的朱女士癡迷“打飛機”5天後,右手大拇指和食指出現僵硬、疼痛和活動受限的情況,經診斷為狹窄性腱鞘炎。
杭州的許小姐連續幾天沈迷於“打飛機”,拇指數小時猛戳手機,使得手指出現異常疼痛感,不得已到醫院檢查,結果是腱鞘炎。
溫州市民戴先生連續幾個晚上挑燈夜戰,只為了能在朋友圈中排名靠前一點,“閉上眼睛,腦子裡全是飛機,真像著魔了一樣。”這些天他上班沒乾勁,回家不乾家務,跟家人的關系也變僵了。
一位叫“臭丑胖”的年輕網友描述,他玩得最瘋狂的時候,一連5天每天只睡三四個小時,每晚都玩到次日凌晨二三點,早上六七點起床再查看游戲榜單排名。一旦看到排名落馬,馬上精神抖擻開始新一輪“戰斗”。他只有25歲,但最近明顯感覺吃不消了,頸椎疼、手指關節痛,最要命的是眼睛,雙眼紅腫得像兔子,還不時流淚,“上網查百度發現,是早期腱鞘炎”。
緊握拳頭、旋轉手腕……
經常使用電腦的人或打字員,如何預防腱鞘炎?
大坪醫院的骨科主治醫師蘭秀夫建議,工作之餘做一些伸展運動,如緊握住拳頭,幾秒後松開,也可做加強指力、屈曲手掌的運動。
旋轉手腕也是簡單而有效的運動之一:轉動手腕約2分鍾,以此運動所有的腕肌肉,恢復血液循環,並消除手腕的彎曲姿勢。
蘭秀夫提醒,辦公室人員應采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,讓手腕觸及實物,不要懸空。在硬件配合方面,除了可買護腕以加強手腕保護,最簡單的方法是在鍵盤前加一塊護腕墊,增加手腕及拇指的承托力。
另外,每天回家後用熱水浸手腕,加快血液循環。
“打飛機”的三宗罪
第一宗:傷頸椎
重慶市中醫骨科醫院骨科醫師向傑介紹,低頭沈迷於手機游戲,容易引發頸椎問題———長期保持同一姿勢,頸部、背部的肌肉組織會過度疲勞,從而使得血液循環受阻。長期如此,容易導致頸椎病。
第二宗:傷手腕
大坪醫院的骨科主治醫師蘭秀夫稱,外科一位不到20歲的女護士,也因為玩“打飛機”,手指關節出現明顯酸痛感。手在某一個小范圍內不正常運動,時間一久,最容易傷到的就是腱鞘。
有個方法自查:握拳,手向下,看手腕處會不會有痛感。如果有,則是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的一種表現,需就醫治療。
第三宗:傷眼睛
重慶愛爾麥格眼科醫院屈光(近視)中心主任秦應祥表示,近距離盯著屏幕玩游戲,易使眼睛疲勞、充血,甚至頭暈,在顛簸的車廂中、行走時用手機玩“打飛機”,對眼睛的傷害更大,長時間會導致視力下降。(重慶晚報記者王薇程洪川實習生冉薇珍攝影報道)