天津北方網訊：有市民想利用國慶假期去打保齡球，諮詢新手打保齡球有哪些注意事項。市保齡球運動協會秘書長王衛航介紹，保齡球是一項適合各年齡層的健身運動，只要姿勢正確，全身200多塊肌肉都能得到鍛煉，初學者打保齡球要選擇專業的鞋和適合自己的保齡球。

　　打球前先要換上專業的保齡球鞋，這對投球者很重要。保齡球鞋的鞋底通常是皮制的，表面光滑沒有花紋，可以減少鞋底與球道之間的摩擦，使滑步更為順暢。普通的運動鞋鞋底有花紋，有些還會使用專門的防滑材質，不適合穿著打保齡球。租鞋的時候，如果鞋底出現卷邊，就一定要換雙鞋。另外，穿著保齡球鞋不要去洗手間，鞋底沾了水後容易滑倒。

　　初次打保齡球時，應該挑選重量、指孔、指距都適合自己的球。保齡球分為6磅至16磅11個等級，在球的表面均有磅數標注，以體重1/10為依據選球。初學者可使用稍輕一些的。挑球的時候，還要看孔的大小和排列是否合適。孔的大小主要以拇指為准，要能把拇指伸進去和拔出來，但是又不能有多餘的空隙。

　　保齡球的打法分為直線球、飛碟球、曲線球。初學者在起步階段適合選擇直線球，多注重基礎技能及球感的訓練。保齡球運動有很多禮儀，其實也起著安全保護作用。按照規矩，要等待相鄰球道，特別是右側球道投球後再出手。（記者趙娜）