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天津北方網訊:一到冬天,不少人就會皮膚瘙癢。京津醫院皮膚病專家張環介紹,冬季防範皮膚瘙癢,要注意以下五點。
一、注意天氣變化。冬天應及時添加衣服,減少氣候環境對皮膚的刺激作用。內衣內褲以純棉織品爲佳,並宜寬鬆、透氣。二、保持室內空氣新鮮。冬季也不要門窗緊閉,要適度開窗通風,減少細菌滋生。三、避免洗澡過勤。冬季應減少洗澡次數,並且不宜用過熱的水洗。避免使用鹼性清潔皁、沐浴液。四、飲食要清淡。一旦冬季出現皮膚瘙癢,不宜再用煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣等食物刺激。此外,魚、蝦、蟹、牛肉等動物性蛋白質食物也應少吃。應多吃蔬菜、水果。五、保持情緒安定。冬季睡眠適時,生活有規律。(見習記者張小洋)