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天津北方網訊:因日前大風降溫,室外氣溫異常寒冷。天津市人民醫院專家趙春傑提醒,冬季牆壁、地面的溫度很低,市民要當心牆壁、地面反射的“冷輻射”。
冬季氣溫低,室內室外溫差大,隔絕室內室外的牆壁,溫度要比室內溫度低幾度。而且人們在靠近冰冷的牆壁,在冰凍的地面、冰面、積雪上行走時,會有更加陰冷的感覺,晚上挨着牆壁睡,更能感覺到寒意。這是因爲牆壁、地面的溫度比人體溫度低,會吸收人體的熱量,讓人感覺更冷。人在睡眠狀態,身體抵抗力較弱,最容易受到“冷輻射”的侵襲。“冷輻射”會讓人出現血液循環不暢、肢體不靈活、心跳加快、尿頻尿量增多的症狀,原本患有心血管病、胃病、關節炎的人,還可能加劇病情,尤其是對於老年人來說,這種“冷輻射”的危害更大。應該避免把牀安置在靠外牆一側,也應避開靠窗的位置,睡覺時頭部不要朝着外牆、窗戶的方向,身體不要朝着牆壁。家裏常坐的沙發最好與牆壁拉開30至50釐米的距離。可以在外牆一側擺放高大衣櫃擋住牆壁散發的寒意。
很多老人早起晨練、遛狗時,喜歡就近在居民樓間活動。樓與樓之間是“冷輻射”比較嚴重的地區,居民冬季應避開這些地方。冬季還應穿厚底鞋,避免地面的寒氣侵入人體。(記者劉波)