天津北方網訊：冬季，一款合適的睡衣有益於人的睡眠。在商場從事品牌內衣銷售的業內人士徐倩提示，冬季選睡衣不宜太厚，平時也不要穿着睡衣做家務。

　　選購睡衣時，材質上以全棉爲好。全棉睡衣吸溼性好，而且柔軟透氣，不易刺激皮膚，晚上睡覺貼身穿着很舒適。目前市面上有一種珊瑚絨睡衣，既柔軟又保暖，很適合中老年人。化纖材質的睡衣在乾燥的冬季比較容易起靜電，不適合選擇。

　　在顏色上，粉紅、淡綠、米黃等素淡的顏色更利於睡眠。鮮紅色、深藍色等深顏色的睡衣會影響人們放鬆心情，不利於夜間休息。

　　在尺寸上，睡衣不宜過小、過緊或剛剛好，相對寬鬆比較好，穿着入睡時不會有束縛感。

　　在厚度上，睡衣不宜太厚，輕薄的睡衣或稍有些厚度的睡衣更適合睡眠。厚睡衣透氣性差，晚上睡覺時會妨礙皮膚正常呼吸和汗液的蒸發，反而不利於保暖。

　　此外，不要把睡衣當成家居服。做飯、做家務時，不要穿着睡衣，否則睡衣很容易沾染各種灰塵、油煙，再穿着入睡，不僅把灰塵、油煙帶進臥室，還會影響家人的睡眠。(記者劉波)