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天津北方網訊:隨着社會多元化發展,如今孩子瞭解自然知識越來越多,但接觸自然越來越少,可能會導致“自然缺失症”。中國科學院心理研究所心理治療專家傅春勝表示,家長應讓孩子多與自然親近,否則“自然缺失症”會讓孩子與環境割裂,出現各種問題。
專家介紹,“自然缺失症”是指青少年到戶外、空曠的鄉間活動的時間越來越少,與自然接觸的時間越來越短,導致了一系列行爲和心理上的問題。造成“自然缺失症”的首要原因,是由於現在很多父母工作壓力大,忙於工作,無暇陪孩子到戶外活動,再加上擔心孩子在與自然環境的接觸中出現危險,很少讓孩子外出體驗大自然。其次,孩子們被英語、鋼琴、舞蹈等各種興趣班、輔導班佔用了大量休息時間。每天緊張的學習,讓孩子沒有時間去關注身邊的大自然,更不會發現大自然中的微妙變化。最後,電腦、手機的迅速普及,很多孩子都被這些電子產品吸引,越來越不願意外出活動。
專家建議,家長要重新樹立熱愛自然的榜樣。如果家長本身就很“宅”,孩子也會變得很“宅”。家長應和孩子一起培養熱愛自然的好習慣,把對自然的好奇、探索、讚歎與孩子一起分享。生活越貼近自然的孩子,在面臨生活中的壓力時會產生越少的心理負擔。孩子接觸自然環境越多,就越少會出現多動、焦慮或消沉等行爲。
專家提醒,在相對安全的情況下,家長可以選擇一個適合的自然環境路線,讓孩子體驗大自然的感受。在固定的日子裏,比如每個週末,或者每月的某一天,帶孩子去公園,或者城市周邊的田野、林地、河灘、保護區遊玩。和孩子一起在自然中用心觀察大自然中的一切,觀察各種小昆蟲、小草,同時以講故事的方式讓孩子認識自然,激發出他們足夠的想象力。家長還應把孩子看電視和電腦娛樂控制在一定時間內,鼓勵他們制定自己的計劃,發現自己真正的興趣和愛好。