|
||||
天津北方網訊:市民徐女士:立秋過後天氣涼爽許多,不少人患上感冒或過敏性鼻炎,常打噴嚏。有的人不好意思在公共場合打噴嚏,會想方設法把噴嚏憋回去,不知道這樣對身體好不好?
『夏季生活點題服務』專欄記者:本市環湖醫院耳鼻咽喉科主任醫師張金玲表示,打噴嚏是人體的一種自我保護,有意識地憋噴嚏,不利於身體健康。有人明明想打噴嚏,但由於身處公共場合,會覺得失態,進而采用捂口鼻、掐人中或者揉鼻子等方法,把噴嚏憋回去。但事實上,打噴嚏本身是一種正常的生理現象,是人們鼻腔受到異物、塵土、細菌等刺激後所引起的一種防御性反射動作,是人體的一種自我保護。打噴嚏的過程中,一些細菌、病毒及對人體有害的物質會被及時排出來。如果有意識地憋著不打,並不利於人體健康。
張金玲建議市民,有噴嚏別憋著。如果擔心失態,或打噴嚏後細菌、病毒會傳染給別人,那麼可以側過身去打,或者用手帕、紙巾等遮住口鼻打。還有一種比較不錯的方法,就是挽起手臂用胳膊內側的衣服遮擋來打噴嚏。這樣可以避免細菌和病毒傳播給別人。記者解金釗