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天津北方網訊:由中國人民解放軍金盾出版社出版的《全民健身操叢書》首卷——《頸腰腿關節操100套》健康專著,今天上午在本市舉行新書發布會。市關工委主任邢元敏為該書題寫序言。
健身體操是群眾喜聞樂見的一種健身形式,本市76歲健康老人劉海山經過十餘年習練研究,開發和創編了《頸腰腿關節操100套》健康專著,並在市政協和市關工委的大力支持下出版發行。該書圖文並茂、易學易懂,從頸肩、腰腿、關節、平衡、功能等八個方面,詳細介紹了鍛煉保健機理,並為不同年齡組、不同行業和不同體質的人群,提供了多種可供選擇的運動保健方法。據市體育和醫學等有關方面專家審核論證,該書稿符合運動生理學、運動醫學理論,符合中醫髒腑經絡理論和人體生理結構特點需求,可作為鍛煉保健的基礎運動參考書。