|
||||
天津北方網訊:今天17:38迎來24節氣中的小雪。市天文學會理事趙之珩、市一中心醫院營養科專家閻連慶介紹,在這個節氣,屋外寒冷,屋內燥熱,市民要注意日常『敗火』。
據了解,每年11月22日或23日,太陽達到黃經240度時為小雪,它是反映天氣變化現象的節氣。此節氣後氣溫還會繼續下降,可能會有降雪。
在小雪這個節氣裡,由於室內熱,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散發不出去,再加上一些人喜歡吃火鍋以及一些辛辣食物,這些都容易讓人產生『內火』。為了『敗火』,除了少食辛辣刺激性食物、多喝水之外,還可適當多吃些一些如芹菜、生菜等食物。此外,還可以多喝點熱湯,比如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等,既暖和又能滋補津液。