天津北方網訊：讀者吳女士問：最近身邊有幾個朋友都感冒了，聽說在接觸公共物品後，勤洗手能有效防止傳染，請問怎樣洗手最科學？

　　『有事您言語』專欄記者：天津市第四中心醫院感染性疾病科負責人殷莉莎說，流行性感冒的傳播途徑主要有兩個，一是呼吸道傳播，它主要以飛沫形式傳播，這需要雙向防護，也就是患者和健康人群都需要戴口罩。二是接觸傳播，也就是觸摸完被病毒污染的物品後，沒有及時清洗消毒，而使污染擴散，導致更多的人群發病。因此，科學洗手能有效防范流感的發生。為防控流感，世衛組織推薦『六步洗手法』，具體做法是打開水龍頭後，用流動的水衝洗雙手及腕部，在手心擠上洗手液，隨後就要按六步動作一一做到位，即：第一步『洗手掌』，掌心相對，五指並攏，互相搓揉；第二步『洗手背』，掌心搓掌背，兩手交替進行；第三步『洗指縫』，手指交錯、掌心搓掌心；第四步『洗指尖』，兩手互握，互相摩擦；第五步『洗拇指』，拇指在掌心旋轉；第六步『洗指甲縫』，指尖摩擦掌心。需要特別提醒的是，整個洗手動作需要15秒以上，手腕處也要注意清洗，戴戒指或手鐲的女士尤其注意這些部位，以免此處『藏污納垢』，如此，可以使手部衛生的合格率提高30%至40%。