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天津北方網訊:日前,鄭州一名剛剛畢業的研究生因求職受挫而跳樓,此事件在微博上引起人們的廣泛關注,同時也再一次引發人們對於大學生求職就業問題的思考。天津師范大學心理健康教育中心專家李慧生提醒,畢業生應該理性對待求職過程中遭遇的挫折。
准確定位降低過高期望
經過幾年的大學校園生活,一些學生為了盡快實現人生價值,心理期望會很高,進而將就業目標定位得很高,即使找不到合適的單位,也不願暫時降低自己的就業期望值。當現實與理想的差異較大時,就容易出現『高不成,低不就』的困擾,並由此產生偏執、幻想、自卑等心理問題,導致擇業行為的偏差。
畢業生要結合自身的實際情況,給自己准確定位。一味地高標准定位,難免會在求職過程中屢屢碰壁。因此腳踏實地,把過高的期望值降下來十分重要。不妨先從一份自己可以勝任的工作做起,先就業積累些寶貴的工作經驗,要勝於空等和盲目碰壁,這也會為今後重新擇業積累籌碼。
查找不足積極完善自我
在求職過程中遭遇不順,實際上是很多畢業生都會遇到的狀況,沒有必要過度焦慮或是自卑。當面對就業挫折時,僅僅抱怨和消極地否定自我,對於改善眼下面臨的就業問題是沒有任何幫助的,更重要的是調整心態。其實,就業、擇業的過程正是大學生重新認識自我、認識社會,並主動調整自我以適應社會的一個過程。查找出自身還存在哪些不足,並有意識地進行自我提昇和完善,對於今後的職業生涯都是非常有幫助的。畢業生不妨接受一次人纔測評,從中理性分析出自己的專長和不足,聽取專家和老師給出的職業生涯規劃建議,有了透徹了解後,對未來也會有一個更明確的發展方向。