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今晚網訊(今晚報記者韓燕玲)冬季有些市民常會感到鼻腔發乾,鼻痂增多,忍不住用手去摳,特別是每天一覺醒來後,更是有這樣的習慣。本市三中心醫院專家陶樹東介紹,鼻子感到發乾、發癢時,可以通過一些簡單的方式加以緩解,務必改掉經常摳鼻子的習慣。
由於冬季氣候乾燥,大多數北方家庭又都使用暖氣等取暖設備,使得空氣中的溼度小,鼻黏膜容易乾燥,常會使人感到鼻腔發乾、發癢或疼痛。同時,人體鼻腔內的鼻毛有過濾、清潔的作用,能阻擋隨空氣進入呼吸道的粉塵及其他異物,很容易形成鼻痂。這時,最好不要用手指挖鼻子,這樣的動作不僅不雅觀,還極易損傷鼻黏膜,使其破裂出血,甚至引起炎症。由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內,如果炎症控制不好,有可能侵入顱內,引起不必要的麻煩。
其實,鼻子發乾可以通過一些簡單的方式來加以緩解:可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質,例如香油、薄荷油或橄欖油;也可以用棉籤蘸些生理鹽水清理、溼潤鼻腔;還可以倒一杯熱開水,用水蒸氣薰一薰鼻腔,或是用熱毛巾敷一敷鼻子,保持5到10分鐘左右。
如果幹結的鼻痂堵在鼻孔口處,可用棉籤輕輕將其卷除。如果鼻痂在鼻腔較深處,可輕輕擠壓鼻翼,必要時先在鼻孔內滴一兩滴生理鹽水或冷開水,將鼻痂溼潤軟化,再輕擠鼻翼,可使鼻痂逐漸鬆脫,再用棉籤將鼻痂卷除。