|
||||
進入冬季,北方各大滑雪場成爲家庭休閒度假的首選。專業滑雪人士建議,初學者應佩戴頭盔,選擇合適的初級雪板,做到既“顧頭”又“顧腳”。
吉林市松花湖滑雪學校校長尹士偉表示,初學者尤其是小孩要在工作人員的指導下,選擇比較容易駕馭的初級滑雪器材。“我建議一定要佩戴頭盔,因爲頭盔是保證滑雪者安全的重要因素。滑雪中一般的拉傷不會對生命構成威脅,然而一旦對頭部產生劇烈撞擊,會有生命危險。”
在着裝方面,專業人士建議穿着保暖、合身、防風、防水的服裝,尺寸太大或太小都會帶來安全隱患。服裝不宜過厚,因爲滑雪時體力消耗比較大,發汗量會大大增加,一旦水分不能排出,就會在衣服內結露。結露會凍成冰塊,這時就會有凍傷的危險。
陝西東方登山隊教練、滑雪登山運動員李芳建議,在條件允許的情況下,初學者儘量請滑雪指導員教學。“滑雪是一項高危並帶有刺激性的運動,找專業人士指導是初學者滑雪的一條捷徑,能夠快速掌握動作要領,在短時間對滑雪產生興趣,以達到健身娛樂的目的。”
此外,專家認爲初學者千萬不要逞強,先在平緩的滑道上練習避開障礙物和其他滑雪者的技術,再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。摔倒時,最安全的方式是丟掉雪杖,身體側摔,雙手抱在胸前。摔倒後不要隨意掙扎,立刻鬆開雙腳滑板,避免再次摔倒。
(據新華社電)