|
||||
我們邊檢工作離不開電腦,監控室又大屏幕。長期在有輻射的環境下工作,可以導致感到腰痠背痛,身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中。爲了邊檢戰士能以最好的狀態保衛國門,下面有幾點招數與大家分享,可以有效防輻射:
第一招,多喝茶,抗輻射。中醫認爲,藥補不如食補。的確如此,注意飲食,能有效的抵禦輻射。比如每天喝幾杯綠茶,或吃個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,能被人體吸收後,轉化成維生素A。維生素A能合成紫紅質,能保護視力。同時,茶中含有茶多芬等物質,對抵禦輻射也有好處。
第二招,綠色植物,抗輻射。在監控室或電腦桌前放幾盆仙人掌或其他綠色植物,可以有效的吸收輻射。
第三招,調整屏幕亮度,減少閒置金屬物品抗輻射。一般來說,屏幕亮度越高,輻射越大。適當調整屏幕亮度,可以減少輻射。同時,室內不要放過多金屬物品,金屬物品形成電磁波的反射,會加大輻射。
第四招,做好護膚隔離,防輻射。對於女性來說,有些防輻射護膚爽,可以防輻射。同時,上網後及時洗練也能有效防輻射。而對於懷孕婦女,就必須使用防輻射服,抵禦輻射了。
總之,身體是革命的本錢。廣大邊檢民警可以有效使用以上妙着,以最好的狀態投入到工作中去。