天津北方網訊：今天是元宵節，舉家團圓的日子。很多子女都會回家陪父母過節，但也有部分在外地或國外工作的子女因爲種種原因不能陪在父母身邊，對此心理學家提醒，每逢佳節倍思親，作爲父母更加翹首期盼兒女能回家團圓過節，作爲子女即使不能回家，也別忘了給父母打個電話。

　　“今年春節假期過後，很多老人來看心理醫生，這些老人大多患上了節後空巢徵。”本市長期從事心理學研究的國家一級心理諮詢師劉青介紹，每逢節日期間，很多在外地或國外工作的子女像燕子歸巢一樣從四面八方聚到老人身邊，節後又紛紛從老人身邊飛走，熱鬧、團聚的家庭氣氛突然消失，很容易讓老人患上節後空巢徵，心情不好、情緒低落、失眠煩躁等症狀隨之出現，如果調整不當、不及時，極易引發老年抑鬱症。

　　劉青提醒，假期結束，和子女分開後，老年人若出現莫名的煩躁、焦慮、抑鬱等不良情緒，一定要調整心態，不要將自己封閉起來，多出門走走，找找老夥伴或是同齡的鄰居聊聊天、下下棋，多培養自己的興趣愛好，老夫妻之間要相互關心、溝通，用親情戰勝孤獨。作爲子女更應該抽出時間關心父母，轉移老人的注意力，幫助其適應節後生活。此外，對於老年人來說，最渴望的幸福生活是親情關懷，今年的元宵節正趕上工作日，做子女的能回家的，儘量回家多陪陪父母；離家在外的，別忘給父母打個電話。