天津北方網訊：3月6日是農曆二十四節氣中的“驚蟄”。市天文學會理事趙之珩、中醫二附院養生專家田麒介紹，驚蟄節氣，氣溫有所回升，市民穿衣時要注意“春捂”，以防“倒春寒”。

　　田麒說，驚蟄是反映物候現象的節氣，其含義是春雷乍響，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。從這一節氣開始，氣溫和地溫都逐漸升高，土壤開始解凍，進入春耕季節。驚蟄前後，天氣容易出現“倒春寒”的現象，“春捂”在這個節氣中很重要，尤其是老年人，不要過早地脫減衣物。驚蟄過後，市民要重視精神調養，應戒暴怒，更忌情懷憂鬱，要做到心胸開闊，樂觀向上，保持恬靜、愉悅的心態。