天津北方網訊：隨着氣溫逐步升高，流感、麻疹、水痘等一些呼吸道傳染病進入高發季節。市疾病預防控制中心主任顧清提示，春季要做好呼吸道傳染病的預防。

　　在生活中，可以經常開窗通風，保持室內空氣流通；保持室內環境衛生，對住所進行溼式清掃、消毒。注意個人衛生，勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，最好不用手遮掩口鼻。

　　保證充足的睡眠，兒童每天保證9～10小時的睡眠時間；成年人每天保證7～8小時的睡眠時間；老年人每天保證5～6小時的睡眠時間。

　　中小學生和5歲以下嬰幼兒，是感染呼吸道傳染病的高發人羣，要按照計劃免疫程序進行預防接種，並注意家庭衛生，勤洗手、勤通風，多喝水，吃新鮮食物，避免前往人員密集場所。

　　長期患有基礎性疾病、免疫功能低下及60歲以上老年人，是感染呼吸道傳染病的高危人羣，高齡老人們一旦感染呼吸道疾病不僅會加重原有疾病，嚴重的還會造成死亡，所以需要有重點的進行預防，更要合理安排好作息，做到生活有規律、不過度疲勞，以免抗病能力下降。