天津北方網訊：近來，氣溫變化非常大，有時溫暖如夏，有時寒冷如冬，加上4月室內陰冷，很多膝關節老病號都中了招。與此同時，很多人一到換季，老胃病就容易復發，出現胃脹、胃疼、食慾不好等症狀……

　　膝關節病

　　解放軍第二五四醫院康復醫學科王立新主任分析，一到春季，很多人喜歡外出遊玩或運動，閒了一冬的膝關節突然大量運動，會不適應，從而發生扭傷、損傷。還有一些年輕人看到氣溫升高馬上換T恤短裙，可溫度下降時卻不及時添衣，造成膝關節受涼疼痛。王立新提醒市民，要在日常生活中注意膝關節保健。房間要陽光充足，避免潮溼受冷；要經常正確地鍛鍊身體，避免肥胖；要防止過度的疲勞，在飲食上要少食奶類和花生、巧克力、小米等。

　　胃病

　　市第四中心醫院消化內科主任張秋瓚介紹，換季時面對反反覆覆的胃病折磨，患者首先要保持精神愉快，其次要注意保暖，及時增加衣物，防止因腹部受涼引起胃部痙攣不適，再次要注意“管住嘴”，老胃病患者要忌食過冷、過熱、過辣、過硬、過粘食物及一些對胃部有損傷的藥物，最後要注意勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃。此外要適當戶外運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。