天津北方網訊：夏天去游泳館游泳的市民增多。天津體育學院游泳教研室副教授王嶸提醒，在游泳館內，下水之前及下水之後，一些安全細節需要注意。

　　患有中耳炎、心臟病、皮膚病、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦、身體無力者，最好不要貿然下水，否則容易加重病情，還容易將一些傳染病通過池水傳染給別人。

　　如果滿身大汗，不能立即下水，此時水溫、體溫相差很大，驟然入水，容易發生腳抽筋及身體不適。正確的做法是，入水前，提前用冷水簡單淋浴一下，以適應水溫。然後在池邊做做徒手操，使身體各關節、韌帶及身體肌肉準備充分後再下水。一些泳池分深、淺水區，水性不好的人，不要輕易“跨界”。在游泳過程中，最好不要戴輔助泳具，比如“鴨蹼”等，以免誤傷他人。