天津北方網訊：市民陳女士：入秋以來，我臉上的皮膚總是很乾燥，最近甚至還發癢、起皮，請問應該怎麼辦？

　　“有事您言語”專欄記者：本市第三中心醫院皮膚科專家邊鵲橋介紹，入秋後，有些市民的面部皮膚出現起皮的問題，嚴重的就像桃花癬一樣難看又難受。導致臉上起皮的原因有很多，最常見的包括：空氣環境乾燥導致肌膚表皮層缺水；不當的護膚方法導致肌膚水油失衡，失去鎖水能力；新陳代謝產生的老廢角質未能及時清理；肌膚過敏，以及真菌感染所致的病理性脫皮。如果肌膚已經出現起皮現象，就說明它的屏障功能已經受損，不妨按照以下四個步驟，強化肌膚的防禦力。

　　潔面選溫和產品秋季氣候乾燥，皮脂腺、汗腺分泌明顯減少，所以清潔面部的時候不能像夏季一樣用些清潔力較強的潔面膏，而應選用些無刺激性、溫和的潔面產品，最好不含酒精、防腐劑、各種香料、香精等化學成分。

　　護膚重舒敏保溼秋季皮膚容易出現的各種問題中，最突出的就是乾燥脫屑和過敏，可以使用些舒敏、保溼類醫學護膚品，起到舒緩、滋養、柔潤、保溼的作用，並能修護皮膚屏障。

　　補充營養多鍛鍊每天多喝水，促進新陳代謝，多吃蔬菜和水果。少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，避免吸菸喝酒，不要熬夜。另外，經常運動出汗可有效地改善身體的代謝水平，皮膚也會水潤有光澤。

　　皮膚用藥須謹慎秋季皮膚乾燥脫屑，也可能是皮炎的一種表現，可嘗試外用些富含保溼因子(如透明質酸)或維生素類的軟膏。如果得不到改善，應儘早到正規醫院的皮膚科就診，對症用藥，切忌亂用藥。