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青少年的自我接納、認知因素不夠的原因是什麼？
嘉賓林丹華談青少年的自我接納。
主持人：青少年的自我接納、認知因素不夠的原因是什麼？
林丹華：青少年出現自我接納、自我評價的問題，這是一個時代現象。我們做過很多調查，在諮詢經驗當中，我們也摸索到很多個案，發現一些共性現象。我們發現孩子不僅在兒童、青少年階段不能很好評價自我、接納自我，甚至在成人當中這個問題也是非常突出的。青少年爲什麼不能很好地接納自己呢？我們要看一下他對自我的評價是如何發展起來的。小孩子最初的評價源自於父母、老師、成人，重要他人對他的評價。如果這些人對他的評價是“你很好”、“媽媽很喜歡你”，這些孩子自我接納就是正向的因素。相反的，一些父母指責孩子，甚至在指責他行爲的同時，也在貶低他的人格。父母和他說“你不行”、“你很笨”，對孩子人格進行貶低，孩子慢慢就覺得我不行，我不如別人，我很笨，逐漸他的自我會發生一些偏差。
另一方面，成年人在引導兒童青少年很好地去認識、接納自己的過程中，我們注意到一點，就是儘管他人對兒童、青少年評價很重要，但這種評價不是完全正確的。在這個過程中，成人要引導青少年認識到，我要客觀地去評價我自己，有的外來評價是好的、正確的，我接納它；有一些外來的評價不是很正確、是偏頗的，我可以很客觀地去看待它。如果覺得是不正確的評價，我可以拒絕它。
青少年要從他人對我的評價轉化爲我自己要很好地評價我自己、看待我自己、接納我自己，而不是百分之百把他人的評價作爲自我評價的唯一標準。
如果是這樣的話，我想這是一個非常突出的問題。很多學生偏科很厲害，數學老師很喜歡他，他數學學的非常好；語言老師不喜歡他，他很討厭學習語文。學生在學習過程中，把老師喜歡不喜歡他、認可不認可他作爲他自己對自我的一種評價，作爲他去從事活動的最重要因素。這在很大程度上影響了學生。學生會覺得“我學習是爲了老師學，而不是我自己願意去學、喜歡去學”。本質上發生了變化。我們一定要幫助學生注意到這個問題。心理健康的核心是自尊，是心理健康教育問題一個重中之重的方面。
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