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5月18日天津地區天氣
白天:多雲轉晴 西北風4—5級 降水概率20%
夜間:晴間多雲 西北風3—4級 降水概率10%
溫度:最高25℃ 最低13℃
■ 天氣趨勢:
下周前期本市可能出現陣雨天氣,氣溫保持穩定,感覺不會太涼。下周中後期,隨著暖氣團對本市的逐步控制,氣溫也會明顯上昇,最高氣溫將昇高至30℃左右,在戶外感覺會有些炎熱。
■ 養生寶鑒:
氣溫忽高忽低,對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說,很容易出現感冒和腸胃不適癥狀。此時在飲食上應選擇清淡、易消化的食品,多吃高蛋白、高維生素食品。氣溫高時多吃清涼淡味的,突然變冷時吃性平溫和的。另外,在感冒多發期也可適當多吃富含維生素C的各種蔬菜水果。
在食材上,下周可選擇香菇、小白菜、西紅柿、蜂蜜等。此時建議不宜多吃肉,因為人們戶外活動增多,體力的大量消耗需要及時補充能量,但此時胃腸的消化能力較差,還不適合多吃肉食。著涼感冒者建議少吃辣火鍋,羊肉、海鮮等則容易使感冒病情加重。
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